Bem-vindos!
Para celebrar o 1º aniversário do Festival Zen, vamos alargar o programa para 3 dias de actividades, ao longo de um fim de semana na Zmar - Eco Camping Resort & SPA, na Costa Alentejana.
Durante os dias 25, 26 e 27 de Maio, poderá usufruir de uma experiência única, num cenário de grande beleza natural. O bilhete é válido para os três dias do festival, mas pode chegar no dia que lhe for mais conveniente.
Traga a família e os amigos. Caso os seus acompanhantes não desejem participar no festival, não faltarão alternativas já que poderão usufruir gratuitamente de todas comodidades da Zmar: Piscina de Ondas, Piscina Exterior, Ginásio de Cardio-Fitness, Campo Poli-Desportivo, Percurso Pedestre de Manutenção, Percurso de BTT, Matraquilhos Humanos, Kidz, etc
PARTICIPE EM MAIS DE 40 INICIATIVAS DIFERENTES
A entrada no Festival dá acesso gratuito a todas as actividades:
Yoga, Pilates, Caminhadas, Biodanza, Danças Orientais e Africanas, Meditações Activas, Ritual Trance Dance, Palestras, Concertos, Land Art, Yoga Dance Party, workshops de massagem, taças tibetanas e actividades gratuitas para crianças, entre outros.
A abertura do Festival sexta-feira dia 25 de Maio às 21h30 e a recepção aos participantes decorre até às 24h00. Para quem quiser chegar mais cedo pois à actividades a partir das 15h00.
Participe da forma que lhe for mais conveniente. Pode chegar à hora que quiser, reservar estadia e alimentação ou trazer a sua própria tenda para acampar no recinto do festival e preparar as suas refeições.
Acima de tudo, queremos que desfrute de uma experiência memorável, alcançando um maior equilíbrio entre o corpo e a mente. Tudo isto num ambiente tranquilo e descontraído, em tudo favorável à partilha de experiências.
Clique aqui para aceder ao site do Festival Zen
O meu nome é João Silva e sou professor de Yoga e Pilates desde o ano 2000.
O meu dia a dia é passado entre aulas de yoga e pilates, caminhadas, retiros, workshops e eventos como o Festival Andanças, a Feira Alternativa de Lisboa, o Encontro de Alternativas de Sintra e o Festival Internaçional de Dança de Oeiras.
As minhas aulas caracterizam-se por uma aceitação de varias formas de yoga, resultado de todas as experiências que já vivi: estudos, viagens, literatura, prática pessoal e contacto com outros professores.
Sigo o método “Hatha Yoga", uma abordagem contemporânea que permite fazer face às necessidades da vida actual, em busca de uma espiritualidade plenamente integrada com a vida moderna.
E porque tenho uma verdadeira paixão pela música, as minhas aulas destacam-se, frequentemente, pela utilização de taças tibetanas e gongos, integrando o som de forma transversal para fins de bem-estar, relaxamento e introdução à meditação.
Que tal vir experimentar?